Realizar ejercicio siempre es aconsejable, pero como todo en la vida, cualquier cosa en exceso, hace mal. En términos criollos sería; ni muy mucho ni muy poco.
Es por ello que actualmente se investiga sobre el impacto que tienen los deportes de alto rendimiento en la salud.
Una reciente investigación, realizada por la American College of Cardiology, advirtió que los deportes muy intensos favorecen la aparición de enfermedades relacionadas con las arterias coronarias.
Puede suceder que la práctica de los mismos aumente el calcio a nivel de las arterias y, como consecuencia, se desarrollen enfermedades cardiovasculares. Además, lo que le puede pasar a estos deportistas extremos es que se genere rigidez en el endotelio (capa interna de las arterias), que es el comienzo de la enfermedad aterosclerótica, principal causa por la cual se obstruyen las arterias del corazón, el cerebro y otros órganos.
Es por eso que hasta la actividad física debe hacerse en su justa medida y siempre con acompañamiento profesional.
